Bảo vệ sức khỏe của bạn đúng cách trước đại dịch Covid-19
28.06.2022
Trước diễn biến phức tạp của dịch Covid-19, bên cạnh việc thực hiện 5K thì việc súc miệng, tăng sức đề kháng cho cơ thể được coi là lá chắn hữu hiệu để bảo vệ sức khỏe.
Hiện nay, Bộ Y tế đã ban hành Quyết định số 3416 / QĐ-BYT hướng dẫn chẩn đoán và điều trị bệnh Covid-19, Mục VIII, Khoản 2, trong đó nêu các biện pháp theo dõi và điều trị chung.
Trong đó nhấn mạnh: Nghỉ ngơi tại giường, phòng phải thông thoáng, có thể sử dụng hệ thống lọc không khí hoặc các biện pháp khử trùng phòng bệnh khác; Vệ sinh mũi họng, có thể giữ ẩm cho mũi bằng dung dịch nước muối sinh lý; Súc miệng bằng các dung dịch vệ sinh răng miệng thông thường; Giữ ấm; Uống đủ nước, đảm bảo cân bằng chất lỏng và điện giải; Đảm bảo dinh dưỡng, nâng cao thể trạng, bổ sung vitamin nếu cần thiết; Giảm ho bằng các thuốc giảm ho thông thường nếu cần.
Theo Bộ Y tế, thuốc Covid-19 chưa có thuốc đặc trị, điều trị hỗ trợ và điều trị triệu chứng là chính. Vì vậy, phải chú ý đảm bảo dinh dưỡng, nâng cao thể trạng, bổ sung vitamin nếu cần thiết; có thể áp dụng một số phác đồ điều trị nghiên cứu được Bộ Y tế cho phép; Cần theo dõi, phát hiện và điều trị kịp thời các tình trạng nặng, biến chứng của bệnh.
Súc miệng để ngăn vi rút xâm nhập
Súc miệng đúng cách sẽ tạo “phong tỏa” hiệu quả để ngăn chặn vi rút xâm nhập vào cơ thể qua đường hô hấp và qua đường miệng, đồng thời giảm sự lây lan của vi rút ra môi trường.
Một trong những con đường lây lan Covid-19 nhanh nhất và nguy hiểm nhất là qua đường hô hấp. Để ngăn ngừa nhiễm trùng hoặc lây truyền cho người khác, hãy cố gắng ngăn không cho vi rút xâm nhập vào miệng và hầu họng của bạn. Do đó, nếu bạn bảo vệ tốt “nút bịt” này bằng cách súc miệng, súc miệng bằng thuốc sát trùng sẽ giúp bạn khỏi bệnh.
Đặc biệt, phải súc miệng đúng cách, hãy súc miệng thật sâu và để dung dịch đi xuống phần sâu nhất của cổ họng. Mỗi người nên súc miệng trước khi đi ra ngoài và ngay sau khi trở về hoặc tiếp xúc gần với người khác.
Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều sản phẩm súc họng, tuy nhiên việc lựa chọn đúng loại sát khuẩn là tiêu chí cần được ưu tiên hàng đầu. Đối với trẻ nhỏ, nên chọn sản phẩm riêng để sử dụng theo độ tuổi. Để đảm bảo an toàn, nên chọn sản phẩm của các hãng dược có uy tín trên thị trường, phải được cơ quan y tế kiểm định nghiêm ngặt, khi sử dụng không gây kích ứng da và niêm mạc, không gây châm chích, độc hại ngay cả khi ăn phải.
Tăng cường sức đề kháng
Sức đề kháng là khả năng tự bảo vệ của cơ thể, là “hàng rào” chống lại sự xâm nhập của các yếu tố ngoại lai gây bệnh như vi rút, vi khuẩn, ký sinh trùng,… Nếu có một sức đề kháng tốt, cơ thể sẽ ngăn chặn được các tác nhân gây hại từ môi trường xung quanh. hoặc tìm cách loại bỏ và tiêu diệt nếu chúng đã xâm nhập vào bên trong.
Khi sức đề kháng bị suy yếu sẽ làm tăng nguy cơ mắc các bệnh truyền nhiễm nguy hiểm, trong đó có bệnh Covid-19. Đặc biệt, những người mắc các bệnh mãn tính như tiểu đường, tim mạch, phổi tắc nghẽn mãn tính… thường có sức đề kháng yếu.
Yếu tố cần thiết để tăng cường sức đề kháng là bổ sung dưỡng chất qua chế độ ăn hàng ngày theo nguyên tắc: Đủ năng lượng, đủ chất đạm, chất bột đường, kiểm soát chất béo, cung cấp đủ vitamin. và khoáng chất.
Mỗi người cũng có thể bổ sung các chất tăng cường miễn dịch để giúp cơ thể có một sức đề kháng tốt. Các chất này sẽ làm tăng phản ứng miễn dịch hoặc có tác dụng kích thích, khiến tế bào miễn dịch tiết ra nhiều kháng thể chống lại mầm bệnh.
Bên cạnh việc thực hiện chế độ ăn uống đầy đủ, hợp lý và khoa học, mỗi người cần chú trọng nâng cao thể trạng, giữ tinh thần thoải mái, tăng cường hệ miễn dịch, kiểm soát các bệnh tiềm ẩn, nâng cao trí lực. Thần dược phòng bệnh theo khuyến cáo của Bộ Y tế và Tổ chức Y tế thế giới… từ đó tạo nên “bộ áo giáp” phòng chống dịch bệnh.
Vũ Huy (tổng hợp)
không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh Trước tình hình diễn biến phức tạp của dịch bệnh Covid-19, Công ty Cổ phần Traphaco cam kết bình ổn giá bán sản phẩm, đảm bảo cung ứng đủ cho các tỉnh / thành phố trên cả nước. Để mua và sử dụng các Sản phẩm của Traphaco: – Liên hệ các nhà thuốc trên toàn quốc – Mua hàng trực tuyến chính hãng tại traphacoshop.com Mọi thông tin liên hệ: – Công ty cổ phần Traphaco, ngõ 15 đường Ngọc Hồi, Hoàng Liệt, Hoàng Mai, Hà Nội – Tổng đài: 1800.6612 |
– Fanpage: Traphaco Con đường sức khỏe xanh.
Minh Ngoc
Chia sẻ:
