Cần có ‘tủ thuốc’ cho bệnh nhân viêm xoang

Cần chuẩn bị sẵn một số loại thuốc thiết yếu tại nhà để ngăn ngừa bệnh viêm xoang (viêm mũi) tái phát, giúp bạn chủ động trong mọi tình huống, nhất là trong giai đoạn cách ly như hiện nay.

Dự trữ thuốc trị viêm xoang tại nhà

Trong tủ thuốc của gia đình, bên cạnh một vài loại thuốc thông thường (hạ sốt, giảm đau, …) và các vật dụng y tế (cặp nhiệt độ, bông, gạc, ..) là cần thiết để xử lý khi xảy ra sự cố. sức khỏe tại nhà trước khi tìm kiếm trợ giúp y tế. Những người đã có sẵn bệnh viêm xoang sàng cũng cần “tích trữ” cho mình những loại thuốc để phòng và điều trị bệnh viêm xoang tái phát.

Bệnh viêm xoang có thể tái phát bất cứ lúc nào. Các tác nhân gây bệnh viêm xoang luôn rình rập bạn: thời tiết thất thường, môi trường ô nhiễm, không khí bụi bẩn, lối sống không lành mạnh… Vì vậy, hãy luôn thủ sẵn thuốc thông mũi xoang tại nhà đề phòng bệnh tái phát. bùng phát, bệnh nhân có thể sử dụng ngay.

Hơn nữa, những người bị viêm xoang hay viêm mũi dị ứng, niêm mạc luôn nhạy cảm và dễ bị tổn thương hơn, là yếu tố thuận lợi để mầm bệnh tấn công, phát triển nhanh và mạnh. Vì vậy, việc chủ động có thuốc tại nhà và sử dụng để phòng bệnh tái phát là một biện pháp bảo vệ tích cực, nhất là trong giai đoạn xã hội đang có xu hướng chống lại đại dịch Covid-19 như hiện nay.

Ngoài ra, bệnh viêm xoang cần điều trị lâu dài, có lộ trình, thậm chí phải kiên trì hàng tháng trời mới có thể trị tận gốc bệnh. Vì vậy, hãy luôn có sẵn thuốc trong nhà để dùng thường xuyên, góp phần tích cực tránh gián đoạn khiến bệnh lâu lành, khó điều trị về sau.

Người bệnh viêm xoang cần dự trữ những gì?

Rửa mũi sinh lý

Viêm xoang rửa mũi bằng nước muối sinh lý không chỉ giúp làm sạch dịch nhầy, vi khuẩn, bụi bẩn mắc kẹt trong hốc mũi mà còn làm giảm cảm giác khó chịu do viêm xoang gây ra, hỗ trợ điều trị bệnh.

Theo các bác sĩ, súc mũi ngày 1 lần sẽ giúp giảm chất nhầy trong mũi, giảm sổ mũi và sạch vi khuẩn. Vì vậy, việc chuẩn bị sẵn 4-5 lọ nước rửa mũi sinh lý 0,9% trong tủ thuốc là điều cần thiết.

Dung dịch sát trùng, súc miệng

Dung dịch sát khuẩn họng, súc họng là sản phẩm không thể thiếu trong tủ thuốc. Mũi và họng thông với nhau nên người bệnh viêm xoang nên thường xuyên súc họng để sát khuẩn.

Theo các chuyên gia y tế, việc súc miệng không chỉ để sát trùng và tiêu diệt vi rút, ngăn chúng xâm nhập vào vùng hầu họng mà còn có tác dụng ngăn ngừa nhiễm trùng, ngăn ngừa vi rút lây lan. Nên súc miệng trước khi ra khỏi nhà – khi trở về nhà, hoặc thường xuyên 3 giờ một lần.

Cần lưu ý khi súc họng nên để dung dịch sát khuẩn họng vào sâu nhất có thể dung nạp được, dung dịch sát khuẩn không cần dùng nhiều chỉ cần 5ml là được. Xả mỗi lần khoảng 2 phút, trong thời gian chờ 3 lần cho dung dịch xuống sâu hơn và giữ khoảng 15 giây. Sau khi súc miệng bằng dung dịch sát khuẩn, không cần rửa lại bằng nước.

“Bộ đôi” thuốc thảo dược

Theo các chuyên gia Tai – Mũi – Họng, trong thời kỳ dịch bệnh, ngoài việc tuân thủ nghiêm ngặt 5K, việc giữ gìn sức khỏe mũi họng là vấn đề cần quan tâm, nhất là đối với những người mắc các bệnh tiềm ẩn về đường hô hấp như viêm phổi. mũi, viêm xoang,… Bảo vệ bằng cách súc mũi, súc họng sẽ giúp tăng sức đề kháng tại chỗ cho niêm mạc, thông mũi, thông xoang để tống vi rút, vi khuẩn ra ngoài.

Hiệu quả trong việc điều trị các bệnh viêm mũi dị ứng, viêm xoang cấp và mãn tính, thuốc thảo dược “xoang song sinh”, bao gồm: Xịt mũi Nam Dược và thuốc nam Nam Dược. Sản phẩm cần thiết cho người bị viêm xoang. Sản phẩm đặc trị ngạt mũi, sổ mũi, đau nhức, tê mỏi trán, … do viêm xoang dựa trên cơ chế tác động triệt để giúp tăng đào thải dịch viêm ứ đọng trong các hốc xoang, tái tạo niêm mạc. kết mạc, mở mũi họng.

Thành phần trong thuốc là các loại thảo dược, có chứa tinh dầu giúp ức chế virus, vi khuẩn xâm nhập.

Đặc biệt, có thể xịt mũi thảo dược ngày 3-4 lần. Thuốc có chiết xuất từ ​​hoa Tân Di, hoa ngũ sắc sẽ giúp sát trùng, tiêu viêm, chống dị ứng. Ngay sau khi xịt, thuốc sẽ kích thích tăng tiết dịch giúp bạn dễ dàng hỉ mũi, loại bỏ các chất tiết bị nghẹt và ứ đọng trong mũi, xoang. Sử dụng thường xuyên không chỉ giúp thông mũi, giảm sổ mũi, ngạt mũi mà còn sát trùng và làm sạch mũi, tránh vi khuẩn, vi rút xâm nhập.

Thuốc nam Thông Xoang Tán kế thừa bài thuốc điều trị viêm xoang hiệu quả từ hàng nghìn năm nay được ghi chép trong các sách y cổ như “Tân di cổ tự phương thư III”, “380 bài thuốc đông y”, bài thuốc đã được bào chế. Dạng viên uống trên dây chuyền công nghệ hiện đại, uống 6 – 8 viên / ngày chia làm 2 lần kết hợp xông mũi giúp bệnh tận gốc, cải thiện chức năng của mũi và xoang từ trong ra ngoài. Để đạt được tác dụng hiệp đồng, tăng tác dụng chữa viêm xoang, bạn có thể kết hợp thêm liệu pháp “xịt từ trong ra ngoài” này.

Dầu

Tinh dầu không chỉ giúp khử trùng không khí trong môi trường sống mà còn giúp xông mũi, xoang rất hiệu quả. Các loại tinh dầu như: khuynh diệp, sả, cam, bưởi… giúp làm loãng chất nhầy, làm mềm vảy mũi, cung cấp độ ẩm cho niêm mạc mũi bị khô, giúp dẫn lưu xoang tốt hơn, giảm nhanh các triệu chứng bệnh. nghẹt mũi…

Vitamin hỗ trợ mũi – xoang tăng sức đề kháng

Nhiều khi lượng thức ăn đưa vào cơ thể không đủ đáp ứng nguồn vitamin để tăng sức đề kháng. Bạn cũng có thể sử dụng các loại TPCN, tăng sức đề kháng, chống lại sự xâm nhập của vi khuẩn, vi rút như: C sủi hoặc các loại vitamin E, D, A; kẽm; sắt… Đặc biệt, đối với những người vốn có sức đề kháng kém dễ mắc bệnh viêm xoang.

Lưu ý để phòng bệnh viêm xoang tái phát, an toàn trong mùa dịch

Tuân thủ việc thực hiện nghiêm ngặt 5K

Dịch Covid-19 lần thứ 4 kéo dài trong thời gian dài với số lượng người nhiễm bệnh tăng nhanh, chủng virus mới Detal có tốc độ lây nhiễm nhanh và nguy hiểm. Vì vậy, việc tuân thủ nghiêm ngặt thông điệp 5K là đặc biệt cần thiết: “Khẩu trang – Khử trùng – Khoảng cách – Không tụ tập – Khai báo y tế” cho đến khi hết dịch.

Duy trì một chế độ ăn uống cân bằng

“Dinh dưỡng là vàng” vì vậy bạn cần tuân thủ một chế độ ăn uống cân bằng và duy trì.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, để tăng cường sức khỏe, bạn nên ăn nhiều thực phẩm có rau xanh chứa nhiều vitamin và khoáng chất (bắp cải, súp lơ, các loại quả mọng …), tránh các thực phẩm gây kích ứng niêm mạc. : thức ăn cay, nóng; các loại thịt đỏ chứa quá nhiều protein (hải sản, nội tạng); ăn chín, uống sôi.

Đồng thời, uống nhiều nước để giúp các hệ cơ quan trong cơ thể hoạt động và trao đổi chất diễn ra thuận lợi. Với hệ hô hấp, cơ thể đủ nước còn hỗ trợ quá trình làm loãng dịch nhầy tiết ra, giúp chất nhầy trong mũi lỏng và dễ dàng hơn. ra ngoài để tránh tình trạng ứ đọng, gây nhiễm trùng. Ngoài ra, cần hạn chế hút thuốc lá, rượu bia, cà phê.

Giảm căng thẳng

Do phải đối mặt với nhiều nguy cơ do dịch gây ra nên nhiều người luôn trong tâm trạng lo lắng, căng thẳng dẫn đến stress. Để nâng cao sức khỏe tinh thần, giảm căng thẳng, các chuyên gia tâm lý khuyến cáo: mọi người nên nghỉ ngơi khi cảm thấy mệt mỏi, vận động thể dục thể thao, ăn uống lành mạnh, chọn lọc thông tin, tăng cường hoạt động có ích… để có một tâm lý tốt, tăng sức đề kháng với bệnh tật.

Dọn dẹp nhà cửa

Thời gian xa xã hội khá lâu, bạn cần vệ sinh khử trùng không khí và các vật dụng trong nhà thường xuyên. Một ngôi nhà sạch sẽ, thông thoáng sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái và tránh được nguy cơ lây nhiễm bệnh.

Tập thể dục

Yoga và thiền là hai bộ môn có khả năng cải thiện các triệu chứng của bệnh viêm xoang rất hiệu quả và phù hợp trong thời gian có dịch, có thể tập luyện tại nhà. Bài tập giúp kiểm soát nhịp thở, tăng cường chức năng hô hấp của phổi, giúp lưu thông máu, loại bỏ các độc tố có hại và cải thiện hệ thống miễn dịch.

Thu Hằng (Tổng hợp)